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폭염 대비 냉방비 절약전략 (에너지절약, 요금제 활용) 여름이 해마다 더워지고 있다는 걸 체감하고 계신가요? 특히 7~8월에는 기록적인 폭염이 찾아오면서 에어컨 사용이 필수가 되었지만, 그만큼 전기요금 폭탄도 함께 따라옵니다. 에어컨 없이 버티긴 어렵고, 무작정 끄자니 불쾌지수가 높아져 생활의 질까지 떨어지죠.이번 글에서는 실생활에서 당장 실천 가능한 냉방비 절약 팁과 함께, 에어컨 사용 패턴을 바꾸는 방법, 그리고 전기요금 누진제 및 할인 요금제 활용법까지 정리해드립니다. 이 글 하나로 이번 여름, 전기세 걱정 없는 시원한 여름을 보내보세요.1. 냉방기기 사용법부터 점검하자 (기초부터 제대로)에어컨 온도는 26~27도 유지제습기 적극 활용시간예약 기능 활용에어컨 필터는 2주마다 청소써큘레이터 와 선풍기와 같이 사용바람을 천장 방향으로 올려주면 더 효율적으로.. 2025. 7. 8.
장마철 곰팡이 제거 완전가이드 (습도관리, 청소순서, 제품추천) 여름이 다가 올수록 장마철 곰팡이가 걱정되지 않나요? 저는 곰팡이랑 상관 없다생각했는데 어느 순간 욕실 실리콘 틈이나 창틀, 벽지 모서리에 까만 곰팡이가 생기는 걸 보고,너무 깜짝 놀랐어요. 빨리 제거 하고 싶더라고요. 곰팡이는 보기 싫은 걸 넘어서 호흡기 질환, 알레르기, 피부 트러블까지 유발할 수 있다고 해서 그때부터 본격적으로 관리 시작했습니다.오늘은 제가 실제로 곰팡이와 3주 동안 싸운 경험을 토대로, 습도관리 → 제거 순서 → 제품 추천까지 정리해보려고 해요.1. 곰팡이 생기는 이유, 알고 보면 단순해요곰팡이는 말 그대로 습기+온기+공기 3가지의 만남이죠. 특히 장마철처럼 하루 종일 비가 오고, 창문도 못 열고, 집이 습한느낌이 계속 이어지면 곰팡이에겐 천국이죠.2. 습도 잡는 생활 루틴, .. 2025. 7. 6.
청년면접수당 제도별 금액 비교 (지자체별 실수령액 차이) 취업 준비는 시간과 노력이 많이 드는 과정이며, 면접은 실제 교통비와 식비 등 현실적인 비용이 발생한다. 그런데 요즘은 각 지방자치단체마다 청년 면접수당이라는 걸 운영하고 있어요. 조건만 맞으면 누구나 신청할 수 있고요. 그런데! 지역마다 기준도 다르고, 금액도 꽤 차이가 나서 “어디는 많이 주고, 어디는 조금 주네?” 이런 생각이 들더라고요. 제가 비교, 정리했습니다. 필요하신 분들, 참고해보세요.1. 경기도 – 은근히 실속 있는 구조저는 경기도 거주자고요. 실제로 면접수당 신청해봤어요. 경기도는 ‘잡아바’라는 사이트 통해 신청하거든요. 면접 본 다음에 30일 안에 신청하면 되고요. 기업이 꼭 경기도에 있을 필요는 없어요. 서울이든, 지방이든 상관없어요. 이것이 되게 좋더라고요. 건당 3만 원이고, .. 2025. 7. 5.
동백패스 종류별 혜택 비교 (1일권, 3일권, 정기권) 최근 부산을 다녀오면서 ‘동백패스’라는 걸 처음 써봤어요. 처음엔 그냥 교통카드겠거니 했는데, 써보니까 생각보다 훨씬 알찼고, 종류도 다양해서 좀 놀랐습니다. 하루만 쓰는 것도 있고, 3일용, 아예 정기권도 있어서 여행 스타일에 맞춰 고르기 좋더라고요. 오늘은 제가 직접 써본 느낌을 바탕으로 동백패스 종류별 차이랑, 어떤 상황에 어떤 걸 쓰는 게 좋은지 정리해보려고 해요.1일권 – 당일치기 여행에 찰떡제가 처음 쓴 게 바로 1일권이었어요. 그날은 친구랑 부산 내려가서 하루 동안 기차역→해운대→광안리→남포동 이렇게 도는 일정이었거든요. 버스랑 지하철을 몇 번이나 탔는데, 요금 걱정 없이 찍기만 하면 되니까 엄청 편했어요. 동백패스 1일권은 그날부터 24시간 동안 쓸 수 있고, 부산 시내 관광지나 카페 같은.. 2025. 7. 4.
부모님 휴대폰, 공시지원금 or 선택약정 몇 달 전, 부모님 휴대폰을 바꺼야 했다. 원래는 대리점 에서 알아보려고 했는데, 공시지원금이니 선택약정이니 용어부터 복잡했다. 처음엔 대충 보고 공시지원금이 좋겠다 싶었는데, 따져보니 꼭 그런 건 아니었다.. 저처럼 고민하는 분들이 많을 것 같아, 그때 알아봤던 걸 한번 정리해 봅니다.공시지원금? 공시지원금은 간단히 말해서 '기기값에서 바로 할인해주는 방식'입니다. 예를 들어 100만 원짜리 휴대폰을 50만 원에 살 수 있다면, 그게 공시지원금 덕분입니다. 부모님 입장에선 일단 당장 싸게 사는 게 제일 눈에 띄니 이쪽을 선호하시기도 합니다. 저희 부모님도 “그냥 할인받고 사면 되는 거 아냐?”라고 하더라고요. 대리점 직원도 이걸 먼저 추천했습니다. 사용하던 요금제를 그대로 유지하면 되니까요. 근데 문제.. 2025. 7. 4.
AI로 나만의 홈트 루틴 만들기 – Freeletics vs Fitbod 비교 AI로 나만의 홈트 루틴 만들기 – Freeletics vs Fitbod 비교요즘 운동, 그냥 하는 시대는 끝났습니다. AI가 내 체력, 목표에 맞춰 루틴을 짜주는 세상! 그래서 두 가지 인기 앱, Freeletics와 Fitbod를 직접 사용해보고 비교해봤습니다. 과연 어떤 앱이 더 나에게 맞는 홈트 루틴을 제공할까요?1. Freeletics – AI 기반 개인 맞춤 루틴특징: 체력 수준, 운동 목적(감량, 근육 증가 등)에 맞춘 맞춤 루틴 생성운동 종류: 맨몸 운동 위주 (헬스장 없이 가능)장점: 목표에 따라 세밀한 조정 / 매일 루틴 업데이트단점: 고강도 운동 중심, 초보자에겐 살짝 버거울 수 있음가격: 무료 일부 + 프리미엄 월 약 7,000원대2. Fitbod – 체력 데이터 기반 자동 루틴특징.. 2025. 6. 2.

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